“Evviva il movimento in acqua!”

Ho scoperto da cinque anni l'acquagym e non ne posso più fare a meno. Acqua Tonic, Treadmill, Acquastep..insomma chi più ne ha più ne metta perchè io ci sono!Mi piace tantissimo , non si fatica come in palestra e non si suda ma si lavora tantissimo senza caricare sulle articolazioni, fa benissimo per chi ha problemi di schiena, io avevo problemi alle caviglie e soffrivo di tendiniti:da quando faccio acquagym non ho più fastidi. E poi è un'occasione per divertirsi con altre persone mentre ci si tonifica, mentre si fa cardiofitness o altro allenamento. Ormai tutte le piscine organizzano corsi con istruttori preparati e a costi non elevatissimi. Io non ne posso più fare a meno e nella pausa estiva mi manca tantissimo!