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Opinioni e recensioni

Acquagym

2,8/5 · 19 opinioni
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19 opinioni
4,0/5Pubblicata il 01/03/2016

Lo sport adatto a tutti!

Ho sempre amato l'acqua e nuotare. Amo, invece un po' meno le piscine, in quanto trovo che siano un ambiente non del tutto affidabile. Ma a volte frequentarle può essere indispensabile, sia per un' esigenza salutare che lavorativa. Lavoro in piscina da diversi anni ormai in qualità di istruttrice di acquagym. La mia vecchia istruttrice mi ha spinto ed invogliato a prendere questa qualifica e a prendere in mano le r…

Vantaggiefficace, acqua è vita
Svantagginon essere costanti
5,0/5Pubblicata il 25/05/2015

La mia passione

Acquagym è la mia passione in fatto di sport, lo pratico costantemente e mi piace molto la mia istruttrice perchè fornisce al nostro gruppo alla fine di ogni seduta ottimi risultati; oltre a scaricarmi, a farmi scaricare la tensione e lo stress mi permette di tenere allenato il mio fisico, l'attivitò fisica fa bene alla salute e per quanto riguarda me mi mette tantissimo di buon umore. Ogni ingresso si paga, anche se…

VantaggiDefinisce Il Corpo
SvantaggiCostoso Ogni Ingresso
2,7/5Pubblicata il 16/02/2015

Piu' divertente della palestra

Ho un fisico non proprio asciutto ed ho continuamente bisogno di muovermi anche perchè il metabolismo è piuttosto lento allora visto che sono pigra in merito alle palestre...mi è stata consigliata l'acquagym,devo essere sincera l'idea mi entusiasmava poco ma ho deciso comunque di tentare...devo dire che rispetto alla palestra è davvero molto meglio,in acqua di è piu' leggeri quindi la fatica si sente un po' meno anch…

VantaggiSi Bruciano Kcal,ottimo Per La Cellulite E Per Il Fisico,fa Bene,ci Si Rilassa
SvantaggiDove Abito Io Ci Sono Poche Strutture Sportive
2,7/5Pubblicata il 16/02/2015

Adatto a tutti

Uno sport adatto a tutti, divertente e allegro. Si può fare in compagnia, da solo o con gli amici, e con tutti i corsi che ci sono, ognuno può trovare quello adatto al proprio livello fisico ed atletico. Come tutti gli sport in acqua richiedono abbastanza impegno e costanza, ma l'acqua, almeno personalmente, dona un senso di relax e pace. Uscita da una lezione di acquagym ci si sente affaticati ma allo stesso tempo r…

VantaggiDivertente
SvantaggiForse Il Prezzo
2,0/5Pubblicata il 28/01/2015

Vorrei tanto fare questo sport....

L' Acquagym e' uno sport che mi ha sempre incuriosita e che vorrei praticare da tanti anni solo che non ho mai trovato qualcuno che si volesse iscrivere con me ad un corso e da sola ho paura che poi mi passi la voglia. Sono andata a vedere come funziona e devo dire che e' molto faticoso pero' essendo in acqua la fatica si avverte di meno anche se i muscoli lavorano tantissimo. Solitamente e' uno sport da donna ed i…

VantaggiUtile Per Tenersi In Forma, Divertente
SvantaggiPochi Uomini, Prezzo Alto
5,0/5Pubblicata il 27/01/2015

Uno sport faticoso ma divertente

L' Acquagym e' uno sport che si pratica in piscina ( a volte anche al mare ma e' raro) ed e' indicato soprattutto alle donne ma spesso ci vedo partecipare anche qualche ometto. E' molto faticoso perche' si lavora immersi nell'acqua e quindi certi movimenti richiedono una fatica maggiore ma da anche tanta soddisfazione e permette di stare in salute , modellare il proprio corpo e bruciare tante calorie. Io lo pratico…

VantaggiDivertente, Fa Bruciare Molte Calorie, Fa Socializzare, Permette Di Tenersi In Forma
SvantaggiUn Po' Faticoso
3,0/5Pubblicata il 10/12/2014

Acqua gym? io passo

Qualche anno fa mi sono iscritta ad un corso di acqua gym con la mia istritrice preferita, con cui avevo già seguito un corso di aerobica e di step. Purtroppo devo ammetere che questo sport non fà per me, non mi piace la piscina in generale e anche quest'attività non mi ha scaturito molto interesse. Inanzitutto ruba molto tempo la preparazione, i capelli dopo un mese iniziano a risentirne per il cloro presente nella …

VantaggiBenessere,sforza Poco Schiena
SvantaggiCapelli E Pelle Secca,lunga Preparazione
4,0/5Pubblicata il 21/11/2014

Una vera faticata

Una volta mi sono ritrovata con la straordinaria occasione di provare una lezione gratuita insieme ai miei amici e al mio ragazzo, mentre passavamo una tranquilla e divertente domenica in piscina. Convinti da uno dei nostri amici ci siamo infilati dentro la piscina e abbiamo deciso di provare questa lezione di Acquagym scandita da una ritmatissima musica. Devo dire che mi sono divertita un sacco e che è stato carino …

VantaggiSicuramente Molto Efficace
SvantaggiEstremamente Faticoso
1,7/5Pubblicata il 07/11/2014

Certamente più bello dell'aerobica

Non mi piacciono le palestre,preferisco lo sport all'aperto,come la corsa, oppure sport in acqua come il nuoto. da ragazzina mi è capitato di fare aerobica ma alla lunga mi scocciava da morire e l'avvento dell'acqua gym è stata una liberazione/rivoluzione.Soprattutto per chi ha problemi di vene varicose o alla schiena,o alle ginocchia è l'ideale!lavora ogni singolo muscolo del proprio corpo col vantaggio di non caric…

VantaggiTonificante E Piacevole
SvantaggiNessuno
4,0/5Pubblicata il 07/11/2014

Attivita' non solo per donne

Sempre piu' uomini si avvicinano all' Acquagym che per troppo tempo e' stata vista come un'attivita' solo da donne. Nella piscina che frequento ormai nei gruppi di acquagym c'e' quasi la parita' numerica tra i sessi e anche tra gli istruttori e' cosi. E' un tipo di sport che mi piace perche' permette di muoversi e bruciare calorie senza stancarsi troppo ed in modo molto piu' rilassante e divertente che in palestra…

VantaggiAdatta A Ambo I Sessi, Utile, Divertente
SvantaggiEra Considerato Erroneamente Uno Sport Per Sole Donne
2,7/5Pubblicata il 20/08/2014

Evviva il movimento in acqua!

Ho scoperto da cinque anni l'acquagym e non ne posso più fare a meno. Acqua Tonic, Treadmill, Acquastep..insomma chi più ne ha più ne metta perchè io ci sono!Mi piace tantissimo , non si fatica come in palestra e non si suda ma si lavora tantissimo senza caricare sulle articolazioni, fa benissimo per chi ha problemi di schiena, io avevo problemi alle caviglie e soffrivo di tendiniti:da quando faccio acquagym non ho p…

VantaggiUtilissimo E Salutare
SvantaggiNessuno
2,0/5Pubblicata il 28/04/2014

Fresca e divertente

Sono un'istruttrice di Acquagym, lo pratico da oltre vent'anni e lo reputo uno sport fantastico! E' tonificante, divertente e non carica troppo le articolazione delle ginocchia, delle anche e delle caviglie... quindi è consigliata a tutti! A chi è in sovrappeso, a chi non vuole sforzare troppo per evitare traumi e anche alle signore anziane che non vogliono sudare e affaticarsi troppo. L'effetto stimolante e massagg…

VantaggiTonificante E Divertente
SvantaggiNessuno
2,0/5Pubblicata il 24/04/2014

Sport completo e fresco

Ho provato per la prima volta questo sport presso un circolo universitario che organizzava tale corso, ho voluto provarlo perchè me lo avevano consigliato delle amiche universitarie.La mia impressione è stata molto positiva perchè prima di tutto non si soffre il caldo, sudore zero fatica giusta che in acqua non si avveret ma che si fa tanta avendo degli ottimi risultati, i piccoli dolorini normali si avvertono solo d…

VantaggiTonifica, Dimagrisce Divertendo
SvantaggiPrezzo Non Molto Economico
2,7/5Pubblicata il 24/04/2014

Consigliatissimo

Pratico questa attività da 3 mesi e mi piace ogni lezione di più! Ho cominciato insieme a 2 amiche facendo la lezione di prova e, appena finita, non abbiamo avuto nessun dubbio sull'iscriverci o meno. Grazie anche al nostro bravissimo istruttore, quell'ora di acquagym diventa fondamentale all'interno della settimana. Si fanno nuove amicizie, si stacca dalla routine e soprattutto si combatte la cellulite! Io ho notato…

VantaggiSvago, Divertimente Ed Efficacia!
SvantaggiCorsi Un Po' Costosi
1,7/5Pubblicata il 23/04/2014

Tutto in 1

acquagym, acquatonic, acquastep, ginnastica dolce, e chi più ne ha...bhe io me li faccio tutti. Prima di diventare mamma facevo 1 ora tutti i giorni di piscina. poi da molto lontano finalmente è arrivata la mia bimba. Lei aveva paura dell'acqua così sono tornata in acqua con lei nella vasca dei piccoli per insegnarle ad amare l'acqua. che si tratti di acquagym, acquatonic, acquastep, ginnastica dolce il movimento in…

VantaggiTutto In 1
SvantaggiTrovare Il Tempo
1,3/5Pubblicata il 07/04/2014

Terapeutico

per mantenermi in forma oltre che stare sempre a dieta praticavo diversi tipi di sport compreso il footing, ad un certo momento pero' per artrosi precoce alle anche l'ortopedico mi disse che potevo anzi dovevo praticare solo sport in acqua, cosi' per rompere la monotonia del nuoto libero ho voluto provare l'acquagym, e' un po' faticoso ma trovo che oltre a tonificare e rafforzare la muscolatura faccia bene anche allo…

VantaggiEfficiente
SvantaggiTrovare Il Tempo Per Farlo
2,3/5Pubblicata il 04/11/2013

Ginnastica in acqua dolce

conosco questo sprot in quanto lo praticavo già anni addietro quando andavo in palestra, come regalo ci avevano dato la possibilità di frequentare la vasca che avevano appena costruito. L'unico inconveniente che l'acqua non era molto alta e saltellando mi sono presa la tendinite ai talloni....invece se praticato in acqua abbastanza alta almeno almeno che l'acqua arrivi al torace è un ottima ginnastica non solo per d…

VantaggiOttima Terapia Contro Il Mal Di Schiena
SvantaggiCostoso Al Quanto
2,3/5Pubblicata il 04/11/2013

Buoni risultati divertendosi

Conosco l'acquagym da tempo, ma lo pratico ogni settimana solo da quest'anno. Certo l'inizio è un po' faticoso, come tutti gli sport peraltro, che richiedono un minimo di allenamento, ma poi ci si abitua ad entrare in acqua anche se fuori fa freddo e a muoversi nella piscina a ritmo di musica. E' semplicemente come fare un corso di aerobica, ma in acqua, tutto qui, pertanto si fa un esercizio piuttosto energico che m…

VantaggiMolto Tonificante
SvantaggiRichiede Allenamento
2,0/5Pubblicata il 04/11/2013

Acquagym

Ho scoperto questo sport in vacanza, frequentando un corso in piscina all'aperto con delle amiche e mi ha subito appassionato! L'ho cercato nella mia città e ho continuato a praticare l'acquagym anche d'inverno. Il risultato? Ho perso centimetri di circonferenza gambe (mio obiettivo fin dall'inizio) e ho trovato un modo per scaricare la tensione, rilassarmi e divertirmi. Ovviamente per poterlo praticare è consigliabi…

VantaggiDivertente, Rassodante
SvantaggiNessuno
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