“Sport completo e fresco”

Ho provato per la prima volta questo sport presso un circolo universitario che organizzava tale corso, ho voluto provarlo perchè me lo avevano consigliato delle amiche universitarie.La mia impressione è stata molto positiva perchè prima di tutto non si soffre il caldo, sudore zero fatica giusta che in acqua non si avveret ma che si fa tanta avendo degli ottimi risultati, i piccoli dolorini normali si avvertono solo dopo all'uscita dalla vasca e il giorno seguente .Lo consiglio perchè funziona , tonifica dalla testa ai piedi dato che si fanno esercizi a ritmo di musica in acqua con l'uso di attrezzi appositi per l'attività addominale, glutei, gambe, parte superiore e poi la mente ha un grande riscontro. l'unico inconveniente per chi ha capelli lunghi come me è la cuffietta e lavarli ma per due volte alla settimana ne vale proprio la pena anche per tre.