“L'ananas per il nostro benessere”

L’ ananas è un tipico frutto tropicale che mi fa subito pensare all’estate, la mia stagione preferita. Questo frutto lo consumo spesso, specialmente d’estate, per le sue ottime proprietà nutrizionali e per il suo gusto rinfrescante e dissetante. Si trova facilmente nei centri commerciali ed è lì che io li acquisto perché li trovo sempre succosi e mai stantii. L’ananas si presenta con un bel ciuffo verde e la buccia dura, un po’ legnosa, per questo motivo si fa fatica a pulirlo Lo mangio da solo come merenda, oppure, lo inserisco nella macedonia arricchendola con il suo gusto. Consiglio di mangiarne tanti anche per il suo effetto drenante e per le poche calorie in esso contenute.