“Calorie.it”

Conosco da molto tempo questo utile sito che indica con straordinaria precisione le calorie degli alimenti, delle bevande e dei fast food. Il sito è molto semplice da usare perché è intuitivo. Oltre alle calorie assunte, elenca anche le calorie consumate. In questa sezione del sito, in effetti, è possibile indicare il nostro peso e il tempo espresso in minuti durante i quali abbiamo eseguito una certa attività, poi basta cliccare il tasto "Calcola" per vedere quanto abbiamo consumato in calorie nelle varie attività. Le attività sono: gli esercizi in palestra; attività sportive; attività all'aperto; attività al coperto; attività casalinghe; lavoro d'ufficio; attività lavorative. Il sito farà vedere per ognuna di queste il relativo consumo di calorie, ma noi guarderemo solo quella che abbiamo effettivamente eseguito.