Opinione su Coop Yogurt Intero alla banana: Non adatto a chi è in dieta

Oltre alle tisane e alla frutta fresca, per la dieta scelgo anche un buon yogurt per merenda che mi possa dare un senso di sazietà senza appesantirmi. Ho comprato allora o yogurt intero alla banana della Coop dove la confezione racchiude due vasetti da 126 gr. Non è uno yogurt magro e già qui ho sbagliato ma nonostante questo ci sono solo 3,90 gr di grassi su 100 gr rispetto a molti altri yogurt interi. Gli zuccheri invece sono molto alti e nonostante il gusto sia buono non credo che sia un prodotto adatto a chi sta seguendo un particolare regime alimentare. Penso invece che sia adatto per l’alimentazione del bambini in fase scolare. Il prezzo è buono