Opinione su Kiwi: Ricchi di vitamina c

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Ricchi di vitamina c

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16/06/2014

Vantaggi

Ricco Di Vitamine E Sali Minerali, Poco Calorico

Svantaggi

Nessuno


Il kiwi è un frutto nato in Cina, ma di cui l'Italia è divenuta uno dei produttori principali. Si presenta con una buccia pelosa di colore marrone, ma una volta pulito ha una polpa verde con al centro dei semini neri commestibili. Ha un gusto dolce leggermente acido, molto gustoso e rinfrescante. Ottimo da mangiare al naturale, ma anche da utilizzare nella preparazione di macedonie o torte alla frutta. Ricco di vitamine, in particolare la C e sali minerali, quali potassio e ferro. Ha un basso contenuto calorico, un ottimo antiossidante, aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo del sangue e a mantenere la pelle sana ed idratata. Amato dai bambini, è perfetto per la merenda, magari frullato con un po' di yogurt o altra frutta fresca. Insomma un alimento che non deve mai mancare in una dieta equilibrata e sana.

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helly29
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Altre opinioni degli utenti su Kiwi

  • riri58
    Quanti benefici
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    opinione inserita da riri58 il 28/07/2020
    Il kiwi è un frutto ovale che io non adoro ma che nella mia famiglia si mangia spesso quando è stagione. Come detto sono frutti stagionali e vengono raccolti ogni anno tra settembre ed ottobre. E' dif...
    Continua a leggere >
    benefici
    sapore
  • sicula59
    Molto buono
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    opinione inserita da sicula59 il 28/06/2020
    Mi ricordo quando i kiwi sono arrivati in Italia, perché il marito della sorella di mio marito ha subito cominciato a coltivarli e in pochi anni siamo stati invasi dai kiwi a cassettate. Sono belli ac...
    Continua a leggere >
    Tanta vitamina C
    Molto acidi
  • michelafgm
    Ottimo
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    opinione inserita da michelafgm il 04/06/2020
    Chi lo sapeva? Il kiwi è una "bacca" commestibile; sono due le principali varietà di questa golosa bacca: la verde e la gialla. La prima più diffusa, ha la buccia marrone scuro con pelucchi e la polpa...
    Continua a leggere >
    Gustoso, ricco di vitamine, poche calorie, disponibile tutto l'anno
    Nessuno
  • fb-monica.g.montanaro
    Salute dalla natura
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    opinione inserita da slideemca il 04/06/2020
    Il kiwi è un frutto della pianta dell'actinidia e proviene dalla Cina. Ci sono varie varietà, la più comune è quella con la buccia con la peluria e l'interno verde, ma vi è anche quella con la polpa g...
    Continua a leggere >
    Salutare
    Nessuno
  • 1opinionista
    Un frutto davvero utile per la buona salute
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    opinione inserita da 1opinionista il 21/04/2020
    Oggi vi parlo dei Kiwi, che ho provato a volte in passato e ne sto mangiando nuovamente qualcuno, anche in questi giorni ad esempio: dopo cena. Penso Si tratti di un frutto piuttosto conosciuto, dal c...
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    molto nutriente e salutare, ha anche un buon sapore, poco costoso
    Il suo sapore caratteristico, può non piacere a tutti