Pubblicata il 24/10/2018
un digiuno ogni tanto non guasta
A leggere il libro sembra impossibile seguirla senza svenire o avere cali di zucchero ma provando si evince che non è cosi male. Ad esempio provando il digiuno prolungato proposto dal libro i primi giorni può essere difficoltoso ma già il secondo giorno lo stomaco si abitua e ti senti anche meglio perché aiuta il sistema immunitario a ripulirsi. Una cosa che ho trovato molto positiva è la presenza di frutta secca nel…
Vantaggiefficiente
Svantaggisazia poco