“Mi piace”

La zucca è un ortaggio che sto rivalutando moltissimo ultimamente. Prima non amavo moltissimo la zucca poi mesi fa ho iniziato a fare la dieta e per diverse settimane ho mangiato la zucca come contorno o ci ho fatto la pasta o il risotto e con l'andare del tempo devo dire che mi è iniziata a piacere e ora che ho finito la dieta una volta a settimana mi continuo a fare un pasto con la zucca. Oltre ad essere povera di calorie è una miniera di caroteni e pro vitamina a b e c, ricca di fosforo, ferro ( di cui ho sempre bisogno), magnesio e potassio. Insomma è un ortaggio che fa solo del bene ed è molto buono. Vi consiglio di mangiarlo!