“Ottime”

Consumo moltissima frutta secca ed in guscio in autunno ed inverno, perchè mi aiuta a mantenere un buon livello di nutrienti senza appesantirmi troppo. HO provato la bustina di mandorle pelate perchè a volte sono pigro e non ho troppa voglia di mettermi a rompere gusci, specie appena sveglio. Le trovo ottime, anche se preferirei se non fossero sbucciate. Le mescolo con lo yogurt a colazione, aggiungendo anche del polline secco ed eventualmente miele e propoli. Sono un alimento eccezionale per mantenere la salute e per partire di slancio pieni di energia e sono anche molto buone da tenere in tasca per uno spuntino veloce.