“Sane e buone”

A noi anziani viene consigliato di mangiare frutta secca per via degli antiossidanti. Le mandorle sono tra i miei frutti preferiti per via del sapore. Sono ricche di proprietà come le vitamine A, E, B, contengono inoltre calcio, ferro, potassio in più aiutano il sistema cardiovascolare perché regolano i livelli di colesterolo. A me piacciono per il sapore e la croccantezza. Quelle della Noberasco sono comode perché già pelate, si trovano in tutti i supermercati e sono sempre di buona qualità. Il prezzo secondo me invece è un po' alto perché con 0,99 euro se ne comprano in realtà poche. Si possono comprare sbucciate anche in pacchi più grandi a meno al kilo. Però queste si possono portare in borsa.