Opinione su Kiwi: Il notevole aiuto del kiwi

Il notevole aiuto del kiwi

27/09/2016

Vantaggi

eccellente

Svantaggi

nessuno


Il kiwi è un frutto proveniente dalla Nuova Zelanda, anche se questa pianta è originaria della Cina.
Ci sono due principali qualità: verde, di sapore dolce tendente all’ aspro e, il gold di polpa gialla e di sapore decisamente dolce. In ambedue i casi, questo frutto è ricco di numerose proprietà nutrizionali. Tra le tante, è importante porre l’attenzione che in 100 grammi di frutto ci sono 400 mg di potassio, 37mg di calcio e 85mg di vitamina C che è sufficiente per coprire il fabbisogno giornaliero di un individuo. La percentuale di quest’ultima è superiore a quella del limone e dell’arancia.
A fronte di questa ricchezza naturale, il kiwi ha proprietà antisettiche, dissetanti e diuretiche e si rivela molto efficace nella prevenzione della depressione, stanchezza cronica e disordini dell’apparato digerente.
Io li acquisto, senza soluzione di continuità, in quanto mio figlio in particolar modo, ne mangia uno a colazione, dato i suoi effetti benefici in un regolare consumo.
Il kiwi si presta, naturalmente, per la preparazione di ogni tipo di dessert: macedonia di frutta, torte, gelati, carpacci. Le sue fette sono molto decorative per il suo colore e per il suo particolare aspetto interiore. E’ un ottimo frutto che consiglio!


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olga50
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Altre opinioni degli utenti su Kiwi

  • riri58
    opinione inserita da riri58 il 28/07/2020
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    benefici
    sapore
  • sicula59
    opinione inserita da sicula59 il 28/06/2020
    Mi ricordo quando i kiwi sono arrivati in Italia, perché il marito della sorella di mio marito ha subito cominciato a coltivarli e in pochi anni siamo stati invasi dai kiwi a cassettate. Sono belli ac...
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    Tanta vitamina C
    Molto acidi
  • michelafgm
    opinione inserita da michelafgm il 04/06/2020
    Chi lo sapeva? Il kiwi è una "bacca" commestibile; sono due le principali varietà di questa golosa bacca: la verde e la gialla. La prima più diffusa, ha la buccia marrone scuro con pelucchi e la polpa...
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    Gustoso, ricco di vitamine, poche calorie, disponibile tutto l'anno
    Nessuno
  • fb-monica.g.montanaro
    opinione inserita da slideemca il 04/06/2020
    Il kiwi è un frutto della pianta dell'actinidia e proviene dalla Cina. Ci sono varie varietà, la più comune è quella con la buccia con la peluria e l'interno verde, ma vi è anche quella con la polpa g...
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    Salutare
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  • 1opinionista
    opinione inserita da 1opinionista il 21/04/2020
    Oggi vi parlo dei Kiwi, che ho provato a volte in passato e ne sto mangiando nuovamente qualcuno, anche in questi giorni ad esempio: dopo cena. Penso Si tratti di un frutto piuttosto conosciuto, dal c...
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    molto nutriente e salutare, ha anche un buon sapore, poco costoso
    Il suo sapore caratteristico, può non piacere a tutti