Opinione su Kiwi: salutare
salutare
05/11/2013
Vantaggi
Valori Nutrizionali Eccellenti
Svantaggi
Ad Alcuni Soggetti Risulta Un Po\' Irritante.
Questo frutto dalla buccia pelosa ,soprattutto per chi soffre di legera costipazione,dovrebbe far parte della dieta quotidiana,sofrattutto a colazione!Infatti i suoi semini neri funzionano come tanti piccoli spazzini nel nostro intestino,che ci purificano dalle scorieivi presenti.
Il nome botanico e' actinidia chinasis . La parola kiwi e' maori ed indica un tipo particolare di pennuto della Neozelanda.
Da un punto di vista dietetico contiene pochissime proteine, grassi quasi assenti, pochi zuccheri e poche Kilocalorie. Presenta invece una ricca quantità di vit C (piu' degli stessi agrumi) ed elementi minerali ,molto importanti per l'organismo!
A me piace moltissimo, anche quando viene usato per decorare i dolci di pasticceria.
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