Opinione su MyFitnessPal: essenziale per una dieta!

MyFitnessPal è presente sia come sito internet utilizzabile da pc, sia come app per Android e iOS. Ovviamente su app risulta più comodo, visto anche la possibilità di avere maggiori dettagli degli alimenti (kcal e nello specifico la suddivisione dei macronutrienti) grazie alla scannerizzazione del codice a barre presente sulla confezione del prodotto. Parliamo di un applicazione sconfinata che ci permette in modo preciso di avere un resoconto della nostra assunzione di calorie in una giornata. Inoltre l'applicazione ci permette di porci degli obiettivi (come la perdita o l'aumento di peso) guidandoci passo passo sul cosa fare. Per uno sportivo è davvero essenziale!