Opinione su MyFitnessPal: Occhio ai macronutrienti

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Occhio ai macronutrienti

29/01/2018

Vantaggi

aiuta a controllare i macronutrienti

Svantaggi

non farla diventare un'ossessione


MyFitnessPal rientra in quella categoria di app dedicate al benessere e alla forma fisica molto utili e di tendenza negli ultimi tempi. Si tratta di un'applicazione che monitora il fabbisogno calorico giornaliero e attraverso l'inserimento di alcuni dati sulla persona, anche i macronutrienti necessari. L'app se usata con criterio e un atteggiamento sano, può essere un valido alleato per mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato ma anche per approcciarsi ad un graduale e controllato regime alimentare che porti alla perdita di peso. Il tutto però va considerato in un'ottica positiva senza cadere in ossessioni e atteggiamenti critici nei confronti del cibo, che resta un piacere oltre al nutrimento. E' di facile utilizzo, buoni gli aggiornamenti e le funzioni. Restituisce un quadro molto generico.

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