Opinione su MyFitnessPal: Un'idea geniale

Ero ingrassata troppo e non trovavo la forza di rimettermi in riga, leggendo su internet trovo review positive su questa applicazione per android e subito l'ho scaricata. Mi ha cambiato il modo di ragionare, grazie a Myfitnesspall mi sento libera di mangiare quello che voglio senza sensi di colpa. Partiamo col dire che è una app totalmente gratuita, appena iscritta bisogna inserire età, altezza peso ecc. Inoltre bisogna scegliere quante calorie e macronutrienti consumare giornalmente, inserendo giorno dopo giorno gli alimenti mi sono resa conto che mangiavo troppe poche calorie e avevo i macro completamente sballati. L'interfaccia è inoltre davvero semplice ed intuitiva, in un paio di giorni si prende subito confidenza col mezzo. Consigliatissima.