
Crusca d’avena per aumentare le fibre nella dieta
La crusca d’avena è un prodotto sano e nutriente e ho voluto provare quella biologica del marchio Nattura. L’unico ingrediente è la crusca biologica d’avena, ricca di fibre e proteine e povera di grassi. La confezione da 250 grammi costa circa due euro. Non si trova facilmente nei supermercati, bisogna cercarla nei negozi alimentari più forniti e specializzati La crusca è ideale anche ai vegani e si può utilizza…
