Opinione su Noci: Allunga la vita
Allunga la vita
26/11/2013
Vantaggi
Tantissimi
Svantaggi
Le Calorie
Le piu' recenti ricerche hanno affermato che esiste un abbassamento del 20% della mortalità nei consumatori abituali di frutta secca,quindi anche di:pistacchi,mandorle,noccioline,arachidi....
Per cui sono caldamente raccomandate nelle diete con lo scopo di ridurre il colesterolo nel sangue; inoltre sembra contrastare lo stress ossidativo e l' infiammazione, combattel' insulino-resistenza,impedendo l’iperglicemia.
Purtroppo ,come detto ,solo ipercaloriche quindi e'sconsigliato mangiare piu' di 3 noci al giorno.
Questa opinione rappresenta il parere personale di un membro di Opinioni.it e non di Opinioni.it.
Valuta questa opinione
Ti sembra utile quest'opinione?
Scrivi un commento