Opinione su Noci: Sono buone anche nei dolci
Sono buone anche nei dolci
30/07/2014
Vantaggi
Ottime Nei Dolci O Nei Piatti Salati, Perfette Per Chi Soffre Di Colesterolo Alto
Svantaggi
Hanno Molte Calorie
Le noci italiane più conosciute sono le noci di Sorrento ma sono di ottima qualità anche le noci californiane.
Le noci sono ricche di calcio , ferro, potassio, magnesio, fluoro, rame, zinco e fosforo.
Sono molto ricche di vitamina E , combattono i radicali liberi per cui hanno un utilissima azione anti-età , inoltre hanno un' azione antiossidante.
Chi soffre di colesterolo alto dovrebbe consumare con regolarità le noci perché aiutano a ridurre il colesterolo cattivo e bisognerebbe mangiarne 20 o 30 gr al giorno.
Le noci contengono tante calorie per cui chi è a dieta è meglio che le mangi a merenda.
Le noci sono ottime per preparare i dolci, io adoro la torta alle noci, ma possono essere usate anche per la preparazione di piatti salati come l'insalata con le noci e il gorgonzola!
Questa opinione rappresenta il parere personale di un membro di Opinioni.it e non di Opinioni.it.
Valuta questa opinione
Ti sembra utile quest'opinione?
Altre opinioni degli utenti su Noci
-
Io adoro le noci, sono una delle frutte secche che preferisco. Mi piace il sapore e il gusto che mi lasciano in bocca e mi piace schiacciarle con lo schiaccianoci. Fanno bene alla salute perchè hanno ...
Continua a leggere >benefici/ -
Io non sono una grande amante delle noci, mi piacciono ma non ne vado pazza come invece ne va pazza mia madre. La noce è un frutto secco dall'eccellente valore gastronomico. E' davvero importante per ...
Continua a leggere >beneficicosto -
Le noci sono uno dei frutti secchi che mangio con molto piacere. Mi piace il loro sapore e consistenza. Sono spesso consigliate anche per le diete e per le grandi proprietà benefiche che ha. Contengon...
Continua a leggere >beneficicalorie -
La frutta secca mi piace, dalle mandorle alle noccioline e alle nocciole, ma preferisco in assoluto le noci che amo (potrei dire) sorseggiare , in genere solo due o tre per volta, masticando lentament...
Continua a leggere >gustose salutarinessuno -
Per me sicuramente le noci sono la migliore frutta secca in assoluto e durante l'inverno ne tengo sempre almeno un sacco intero, pronto per essere preparato in tante maniere, anche se di solito le man...
Continua a leggere >Fonte di vitamine e calorieMolto, molto caloriche
Scrivi un commento