Opinione su Noci: Sono dei veri e propri toccasana per il nostro corpo

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Sono dei veri e propri toccasana per il nostro corpo

02/01/2017

Vantaggi

Toccasana per il corpo, buone

Svantaggi

Nessuno


A me non piacciono molto le noci, ma le mangio spesso perchè sono dei veri e propri toccasana per il nostro corpo. Infatti, fanno bene perchè coprono il fabbisogno giornaliero di Omega 3, che diminuisce il rischio di malattie cardiache, diabete e cancro. La sua forma ricorda anche un cervello! Inoltre, le noci sono ricche di minerali come zinco, rame, magnesio e selenio e vitamine A,B,C e PP che aumentano le difese immunitarie, mantengono il cervello attivo e migliorano lo sviluppo scheletrico. Da ricordare che bisogna mangiarne 3-4 al giorno e non di più. Consiglio a tutti quanti di mangiarle.

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schiocamazzo
schiocamazzo 33 opinioni Aggiungi agli amici


Noci
  • qualità
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  • salutare
  • sapore
  • consistenza
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Altre opinioni degli utenti su Noci

  • riri58
    Buonissime
    opinione inserita da riri58 il 24/05/2020
    Io adoro le noci, sono una delle frutte secche che preferisco. Mi piace il sapore e il gusto che mi lasciano in bocca e mi piace schiacciarle con lo schiaccianoci. Fanno bene alla salute perchè hanno ...
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    benefici
    /
  • schicchera
    Buone
    opinione inserita da schicchera il 19/05/2020
    Io non sono una grande amante delle noci, mi piacciono ma non ne vado pazza come invece ne va pazza mia madre. La noce è un frutto secco dall'eccellente valore gastronomico. E' davvero importante per ...
    Continua a leggere >
    benefici
    costo
  • ladyinorange
    Tanti benefici
    opinione inserita da ladyinorange il 05/05/2020
    Le noci sono uno dei frutti secchi che mangio con molto piacere. Mi piace il loro sapore e consistenza. Sono spesso consigliate anche per le diete e per le grandi proprietà benefiche che ha. Contengon...
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    benefici
    calorie
  • sheffield18
    Per la salute e oltre
    opinione inserita da sheffield18 il 04/03/2020
    La frutta secca mi piace, dalle mandorle alle noccioline e alle nocciole, ma preferisco in assoluto le noci che amo (potrei dire) sorseggiare , in genere solo due o tre per volta, masticando lentament...
    Continua a leggere >
    gustose salutari
    nessuno
  • sicula59
    Buonissime e nutrienti
    opinione inserita da sicula59 il 22/02/2020
    Per me sicuramente le noci sono la migliore frutta secca in assoluto e durante l'inverno ne tengo sempre almeno un sacco intero, pronto per essere preparato in tante maniere, anche se di solito le man...
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    Fonte di vitamine e calorie
    Molto, molto caloriche