“Salvia”

La Salvia è una spezia che utilizziamo molto in famiglia per insaporire i piatti. Si tratta di una pianta che ha un sapore molto buono e intenso, nello stesso tempo ha anche un odore intenso e particolare. Viene utilizzata molto in cucina ma anche nel campo della cosmetica infatti alcuni dentifrici sono a base di Salvia in quanto ha un effetto sbiancante. Per quanto riguarda i benefici che apporta alla salute possiamo notare che allevia i dolori mestruali e quelli provocati dalla monopausa, controlla il livello di zucchero nel sangue e quindi molto utile a chi ha il diabete e combatte i disturbi provocati dall'insonnia.