Opinione su Spinaci: Aveva ragione bracciodiferro

Da piccola sono cresciuta con l' idea che gli spinaci rendessero forte appena li mangi ed e' cosi' ...infatti li mangio quasi semprr perche' sono ricchi di ferro e mi aiutano essendo una persona carente di ferro...pero' oltre che per il bisogno li mangio anche perche' sono buonissimi li mangio sia scaldati olio sale e limone che a frittatina sia come contorno vicino a una bella fetta di carne oppure scaldati con la mozzarella filante buonissimi...gli spinaci hanno anche la capacita' distimolare l' intestino come tutte le verdure in foglie...l' unica cosa che mi scoccia e' pulirli prima di cuocerli sono sempre pienissimi di terra e impiego piu' tempo a pulirli che a cuocerli