Opinione su Acquagym: Acquagym

Acquagym

Ho scoperto questo sport in vacanza, frequentando un corso in piscina all'aperto con delle amiche e mi ha subito appassionato! L'ho cercato nella mia città e ho continuato a praticare l'acquagym anche d'inverno. Il risultato? Ho perso centimetri di circonferenza gambe (mio obiettivo fin dall'inizio) e ho trovato un modo per scaricare la tensione, rilassarmi e divertirmi. Ovviamente per poterlo praticare è consigliabile saper nuotare o almeno galleggiare, poichè alcuni esercizi possono essere svolti in galleggiamento; durante quest'ultimo tipo di esercizi viene messo a dura prova il fiato, ma niente è impossibile! Con l'allenamento e la costanza si riesce ad acquisire una consapevolezza del proprio corpo che io non ho mai provato in nessun altro sport. Lo consiglio vivamente a chi vuole fare movimento senza affaticare troppo le articolazioni, a chi ha problemi alla schiena, alle ginocchia e vuole perdere peso e tonificarsi in maniera divertente e a tempo di musica.

Questa opinione rappresenta il parere personale di un membro di Opinioni.it e non di Opinioni.it.

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