Dieta Scarsdale - Herman Tarnower

alexandra143 opinioni

4,4/5Pubblicata il 21/09/2017

Una dieta collaudata

La prima pubblicazione della dieta Scarsdale risale al 1978, e nonostante il passare degli anni questa dieta è sempre attuale e riconosciuta da fior di medici. Insomma se parliamo di dieta scarsdale non parliamo della dieta all'ultima moda, ma di una dieta che permette di perdere parecchi chili in un paio di settimane ma... attenzione, occorre seguirla con grande attenzione. Il problema nel seguire la dieta scarsdal…

Vantaggifunziona

Svantaggifunziona se seguita alla lettera

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mirabel200 opinioni

3,3/5Pubblicata il 20/07/2017

Una dieta sempre valida

Regalai questo libro a mia madre anni fa e tuttora, quando vogliamo perdere qualche chilo velocemente, lo rispolveriamo. È una dieta storica risalente alla fine degli anni 70 basata principalmente sull' assunzione di proteine, pesce incluso, ma anche di verdura e frutta. Praticamente vengono eliminati sono i carboidrati e i grassi cioè i cibi più calorici. Mi piace perché la trovo semplice da seguire, non ti obbliga …

Vantaggieconomico e interesante

Svantagginessuno

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recensione413 opinioni

4,0/5Pubblicata il 06/07/2017

Affidabile!

Ho sempre avuto paura di seguire le diete fai da te... soprattutto le diete pubblicate nelle riviste più trend... e visto che sono molto pigra per farmi seguire da un dietologo... ho deciso di seguirla da sola ma allo stesso tempo guidata dal punto di vista medico... così ho scelto di affidarmi al cardiologo Herman Tarnower... perché il suo libro è sempre stato ben custodito nella mia famiglia e da quando ero bambina…

VantaggiLa sicurezza di essere seguita dal punto di vista medico

SvantaggiRichiede forza di volontà

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