“Delziosi.”

Questa categoria di frutta è davvero deliziosa e mi capita spesso di mangiarla. Vengono venduti in formato misto nei supermercati, spesso congelati, ma io li preferisco freschi e costano parecchio, ma sono anche molto gradevoli. Non sempre si trovano, ma io usufruisco di quello che la natura mi concede e per buona parte dell'anno li raccolgo nei rovi vicino casa, soprattutto trovo le more. Questo genere di frutti è molto ricco di vitamina C, altre vitamine e sali minerali, ma soprattutto in grado di dare benefici al microcircolo, alcune anche per il benessere delle vie urinarie. Al punto che gli estratti concentrati sono considerati veri e propri medicinali contro cistite o vene varicose. Questo mi spinge a raccoglierle e mangiarne il più possibile perchè non credo che nelle piccole quantità in cui vengono vendute a peso d'oro abbiano qualche beneficio.