Opinione su Lenticchie: Fanno molto bene

51 Opinioni
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Fanno molto bene

11/12/2013

Vantaggi

Fanno Molto Bene Alla Salute

Svantaggi

Nessuno


Le lenticchie sono un legume che fa molto bene alla salute . Contengono fosforo , ferro ,potassio proteine . Ho molti amici celiaci che le mangiano visto che non contengono glutine . Aiutano a regolarizzare le funzioni intestinali , Contengono pochi grassi quindi sono un ottimo alleato sia per la dieta che per la prevenzione di patologie cardiache . Inoltre sono un alleato per chi come me è anemico . In cucina si possono preparare in insalata , in umido , nelle minestre e minestroni , in purè e zuppe . Per ultimo ma non meno importanti si usano per accompagnare zamponi e cotechino che alla fine dell'anno non posso mancare perchè fin da tradizione richiamano soldi . Hanno un sapore molto gradevole e quindi oltre che fare molto bene trovo che siano molto buone . Mi è capitato anche di mangiarle fredde o leggermente riscaldate e notare che non hanno perso ne sapore o consistenza. Fantastiche .

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darktulip83
darktulip83 210 opinioni Aggiungi agli amici


Lenticchie
  • qualità
  • convenienza
  • salutare
  • sapore
  • consistenza
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Altre opinioni degli utenti su Lenticchie

  • giocobene
    Buone e sane
    opinione inserita da giocobene il 22/03/2020
    Amo le lenticchie e non aspetto capodanno per mangiarle. Mi faccio zuppe di lenticchie tutto l'anno, le cucino come contorno e mi mangio lenticchie e cotechino un po' durante tutto l'inverno. Sono buo...
    Continua a leggere >
    facili da cucinare e sane
    no
  • els28
    Ottimo alimento sano e completo
    opinione inserita da els28 il 22/03/2020
    Le lenticchie sono un ottimo alimento, sano e completo adatto a tutti grandi e piccini. In quanto legumi Sono un ottimo sostituto delle proteine ovvero della carne che come ci insegnano medici e nutri...
    Continua a leggere >
    Ottimo alimento
    Nessuno
  • anatascooper
    Proteine sane!
    opinione inserita da anatascooper il 22/03/2020
    Le lenticchie sono dei legumi che tutti noi conosciamo e che almeno una volta nella vita abbiamo mangiato. Le lenticchie sono l'ideale per chi ha problemi riguardanti un flusso di ferro basso o per ch...
    Continua a leggere >
    Proteine e ferro
    Nessun svantaggio
  • fb-656
    Buone per una alimentazione sana
    opinione inserita da Silvia Bollini il 22/03/2020
    Buone e sane sono il consumo nella nostra alimentazione le LENTICCHIE note per il loro elevato potere nutritivo, sono una buona fonte di proteine e di carboidrati, sia che le acquistiamo in versione s...
    Continua a leggere >
    ottime
    personalmente non trovati
  • filicolorati
    Buonissime le utilizzo spesso in cucina
    opinione inserita da filicolorati il 28/10/2018
    Parliamo delle LENTICCHIE legume molto apprezzato in casa mia e che utilizzo molto spesso in cucina, questo legume è molto salutare adatto per chi segue una dieta ipocalorica, sono un ottima alternati...
    Continua a leggere >
    buonissime
    non ne ho trovati fanno solo bene