Opinione su Lenticchie: Fonte di ferro

51 Opinioni
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Fonte di ferro

10/04/2014

Vantaggi

Tantissimi

Svantaggi

Un Pò Di Aria


io ne vado ghiotta ed ho trasmesso anche a mio figlio di 4 anni questa passione per le lenticchie
Cotte con due spicchi d'aglio due foglie di alloro e qualche pomodorino
è un avera delizia mischiate con la pasta o frullate a mò di crema
mangiata con crostini di pane con un filo di olio d'oliva .che dire solo a pensarle mi viene una fame,per non parlare degli enormi benefici in gravidanza serve molto per dare più ferro all'organismo che ne richiede molto di più in vista della nuova vita che cresce nel nostro ventre,poi mangiate con una spruzzata di zenzero...ha un gusto tutto nuovo fresco e d avvolgente ed in più toglie quella sensazione di aria alla pancia! provate e ve ne innamorerete e farete felice il vostro oragnismo!

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Altre opinioni degli utenti su Lenticchie

  • giocobene
    Buone e sane
    opinione inserita da giocobene il 22/03/2020
    Amo le lenticchie e non aspetto capodanno per mangiarle. Mi faccio zuppe di lenticchie tutto l'anno, le cucino come contorno e mi mangio lenticchie e cotechino un po' durante tutto l'inverno. Sono buo...
    Continua a leggere >
    facili da cucinare e sane
    no
  • els28
    Ottimo alimento sano e completo
    opinione inserita da els28 il 22/03/2020
    Le lenticchie sono un ottimo alimento, sano e completo adatto a tutti grandi e piccini. In quanto legumi Sono un ottimo sostituto delle proteine ovvero della carne che come ci insegnano medici e nutri...
    Continua a leggere >
    Ottimo alimento
    Nessuno
  • anatascooper
    Proteine sane!
    opinione inserita da anatascooper il 22/03/2020
    Le lenticchie sono dei legumi che tutti noi conosciamo e che almeno una volta nella vita abbiamo mangiato. Le lenticchie sono l'ideale per chi ha problemi riguardanti un flusso di ferro basso o per ch...
    Continua a leggere >
    Proteine e ferro
    Nessun svantaggio
  • fb-656
    Buone per una alimentazione sana
    opinione inserita da Silvia Bollini il 22/03/2020
    Buone e sane sono il consumo nella nostra alimentazione le LENTICCHIE note per il loro elevato potere nutritivo, sono una buona fonte di proteine e di carboidrati, sia che le acquistiamo in versione s...
    Continua a leggere >
    ottime
    personalmente non trovati
  • filicolorati
    Buonissime le utilizzo spesso in cucina
    opinione inserita da filicolorati il 28/10/2018
    Parliamo delle LENTICCHIE legume molto apprezzato in casa mia e che utilizzo molto spesso in cucina, questo legume è molto salutare adatto per chi segue una dieta ipocalorica, sono un ottima alternati...
    Continua a leggere >
    buonissime
    non ne ho trovati fanno solo bene