Opinione su Lenticchie: Legumi che augurano prosperità ;)

51 Opinioni
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Legumi che augurano prosperità ;)

16/12/2013

Vantaggi

Tanti

Svantaggi

Alcuni


Le adoro, perché sono sane – hanno un gran contenuto di fosforo, ferro, e altri Sali e fibre, utili per la regolarità intestinale - e versatili in cucina. Le associo alle feste natalizie e di fine anno perché rappresentano un augurio di prosperità e ricchezza per l’anno nuovo per la loro forma di monete. Io le mangio in insalata con un filo di olio e sale, o come contorno alla carne o in minestrone. Pur appartenendo alla famiglia dei legumi, non per tutti sono salutari, soprattutto chi ha problemi di stomaco e anche a me che non soffro di nessuna particolare patologia, non sempre riesco a digerirle con facilità. hanno un sapore “povero”, che deve essere arricchito con qualche altra verdura o condimento. Attenti però alle loro calorie!!

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claudia
claudia 240 opinioni Aggiungi agli amici


Lenticchie
  • qualità
  • convenienza
  • salutare
  • sapore
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Altre opinioni degli utenti su Lenticchie

  • giocobene
    Buone e sane
    opinione inserita da giocobene il 22/03/2020
    Amo le lenticchie e non aspetto capodanno per mangiarle. Mi faccio zuppe di lenticchie tutto l'anno, le cucino come contorno e mi mangio lenticchie e cotechino un po' durante tutto l'inverno. Sono buo...
    Continua a leggere >
    facili da cucinare e sane
    no
  • els28
    Ottimo alimento sano e completo
    opinione inserita da els28 il 22/03/2020
    Le lenticchie sono un ottimo alimento, sano e completo adatto a tutti grandi e piccini. In quanto legumi Sono un ottimo sostituto delle proteine ovvero della carne che come ci insegnano medici e nutri...
    Continua a leggere >
    Ottimo alimento
    Nessuno
  • anatascooper
    Proteine sane!
    opinione inserita da anatascooper il 22/03/2020
    Le lenticchie sono dei legumi che tutti noi conosciamo e che almeno una volta nella vita abbiamo mangiato. Le lenticchie sono l'ideale per chi ha problemi riguardanti un flusso di ferro basso o per ch...
    Continua a leggere >
    100%
    Proteine e ferro
    Nessun svantaggio
  • fb-656
    Buone per una alimentazione sana
    opinione inserita da Silvia Bollini il 22/03/2020
    Buone e sane sono il consumo nella nostra alimentazione le LENTICCHIE note per il loro elevato potere nutritivo, sono una buona fonte di proteine e di carboidrati, sia che le acquistiamo in versione s...
    Continua a leggere >
    ottime
    personalmente non trovati
  • filicolorati
    Buonissime le utilizzo spesso in cucina
    opinione inserita da filicolorati il 28/10/2018
    Parliamo delle LENTICCHIE legume molto apprezzato in casa mia e che utilizzo molto spesso in cucina, questo legume è molto salutare adatto per chi segue una dieta ipocalorica, sono un ottima alternati...
    Continua a leggere >
    buonissime
    non ne ho trovati fanno solo bene