Opinione su Mandorle: I benefici delle mandorle

I benefici delle mandorle

05/08/2016

Vantaggi

ricca di valori nutrizionali

Svantaggi

nessuno


La mandorla è un frutto di piccola dimensione e ricca di minerali e importanti proprietà nutrizionali.
Questo seme, infatti, contiene polifenoli antiossidanti naturali che contrastano la formazione dei radicali liberi e rallentano il processo di invecchiamento, quindi combattono il formarsi di rughe e i rilassamenti della pelle.
Inoltre grazie ad alcune sue sostanze combattono il colesterolo, contribuiscono al benessere cardiovascolare, ecc.
Io ne prendo due/tre al giorno al fine di procurarmi almeno parte delle sue benefiche sostanze.
In genere le acquisto alla Ipercoop perché non sono stantie, ma mantengono il loro sapore naturale. Una sua confezione di circa gr 175 costa circa 1,60 euro.


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olga50
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Altre opinioni degli utenti su Mandorle

  • jessica1234
    opinione inserita da jessica1234 il 01/07/2020
    Io vado pazza per la frutta secca, ma fino a poco tempo fa trascuravo le mandorle perché per qualche motivo in casa mia non si mangiavano per abitudine. Da quando le ho scoperte invece le uso in tanti...
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    Frutta secca sana
    Caloriche
  • michelafgm
    opinione inserita da michelafgm il 06/06/2020
    La mandorla è il seme commestibile del mandorlo. Le mandorle sono un ingrediente molto utilizzato in diverse cucine tradizionali soprattutto nell'area del Mediterraneo, sia nel dolce che nel salato. R...
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    100%
    Un seme Versatile, utile dalla cucina alla cosmesi
    Nessuno
  • calamara
    opinione inserita da calamara il 13/11/2019
    Io vado letteralmente matta per la frutta secca, ma fino a poco tempo fa trascuravo le mandorle perché per qualche motivo in casa mia non si mangiavano. Da quando le ho scoperte invece le uso in tanti...
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    Vitamine e sali minerali!
    Tante calorie
  • sicula59
    opinione inserita da sicula59 il 12/11/2019
    Io sono di origini siciliane e per me le mandorle sono indispensabili in ogni stadio della cucina. Le uso nei dolci e per la pasta, visto che ci faccio il pesto. Sono ottime anche in crema fresca, anc...
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    Otitma fdonte di vitamine
    Un po' caloriche
  • lapiaga
    opinione inserita da lapiaga il 13/09/2019
    Uno fra i frutti secchi che preferisco, sia puliti, che da sgusciare. Li preferisco come componente per la colazione a tantissimi altri ingredienti, specie quando mi devo preparare sostanzialmente un ...
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    Frutta secca sana
    Caloriche!