“Ogni giorno”

Mangio mandorle ogni giorno per integrare grassi buoni nella dieta quotidiana, ovviamente controllando quanto ne consumo perchè non bisogna strafare. Non mangiarne in quantità è difficile, sono molto gustose e tolgono la fame in un attimo. Mi piacciono sia spelate (perfette da inserire nelle ricette di tutti i giorni) che con la buccetta tostata, sono anche meglio di quelle senza. Le acquisto ogni settimana perchè ne consumo almeno una decina al giorno. Le consiglierei a tutti come naturale e nutriente spezza fame da mangiare anche tutti i giorni ma controllato, senza esagerare perchè è facile lasciarsi prendere dal gusto!