Opinione su Noci: frutta secca a volontà

73 Opinioni
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frutta secca a volontà

24/02/2016

Vantaggi

grassi buoni

Svantaggi

costo eccessivo


Nella mia dieta tipicamente mediterranea non posso proprio fare a meno della frutta secca ed in particolare delle noci, Da salutista praticante ed appassionato podista, consumo abitualmete 3 noci al giorno abbinate a mezzo frutto di stagione; il pieno di vitamine del gruppo B e di grassi "buoni" è così assicurato. Il prezzo, certo, non è allettante e spesso lo trovo esagerato e proibitivo; chi ha però, come me, la fortuna di possedere una campagna con un generoso noce che regala, nel periodo delle feste , numerosi frutti, è a posto. Ho notato però, che anche se secca, la noce non dura in eterno e si deteriora dopo un paio di mesi; anche per chi ne dispone di una discreta scrorta, quindi , è consigliabile consumarla a breve.
Come altre tipologia di frutta secca, anche le noci possono portare intollernze o, addirittura, allergie; perciò è consigliabile farle assaggiare ai bambini dopo i 3 anni

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macfaggiani
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Noci
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Altre opinioni degli utenti su Noci

  • riri58
    Buonissime
    opinione inserita da riri58 il 24/05/2020
    Io adoro le noci, sono una delle frutte secche che preferisco. Mi piace il sapore e il gusto che mi lasciano in bocca e mi piace schiacciarle con lo schiaccianoci. Fanno bene alla salute perchè hanno ...
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    benefici
    /
  • schicchera
    Buone
    opinione inserita da schicchera il 19/05/2020
    Io non sono una grande amante delle noci, mi piacciono ma non ne vado pazza come invece ne va pazza mia madre. La noce è un frutto secco dall'eccellente valore gastronomico. E' davvero importante per ...
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    benefici
    costo
  • ladyinorange
    Tanti benefici
    opinione inserita da ladyinorange il 05/05/2020
    Le noci sono uno dei frutti secchi che mangio con molto piacere. Mi piace il loro sapore e consistenza. Sono spesso consigliate anche per le diete e per le grandi proprietà benefiche che ha. Contengon...
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    benefici
    calorie
  • sheffield18
    Per la salute e oltre
    opinione inserita da sheffield18 il 04/03/2020
    La frutta secca mi piace, dalle mandorle alle noccioline e alle nocciole, ma preferisco in assoluto le noci che amo (potrei dire) sorseggiare , in genere solo due o tre per volta, masticando lentament...
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    gustose salutari
    nessuno
  • sicula59
    Buonissime e nutrienti
    opinione inserita da sicula59 il 22/02/2020
    Per me sicuramente le noci sono la migliore frutta secca in assoluto e durante l'inverno ne tengo sempre almeno un sacco intero, pronto per essere preparato in tante maniere, anche se di solito le man...
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    Fonte di vitamine e calorie
    Molto, molto caloriche