“Nutrienti”

Le Noci sono la frutta secca che gradisco maggiormente in quanto hanno un gusto molto buono e particolare e mi saziano molto. Di solito non ne mangio piu' di tre al giorno che e' il numero indicato dai nutrizionisti oltre il quale e' meglio non spingersi infatti nel numero di 3 fanno bene al nostr organismo. Sono abbastanza costose questo va detto ma a volte capita di trovarle in offerta oppure si possono comperare direttamente ai mercati generali per avere un prezzo un po' piu conveniente. Si conservano abbastanza a lungo e si possono usare per vari scopi. Io spesso ne mangio una spezzettata dentro alla yogurt, provateci anche voi e' veramente una buona e facile ricettina di mia invenzione :D