Opinione su Noci: Proteine e tanti benefici

73 Opinioni
Scrivi la tua opinione Tutte le opinioni

Proteine e tanti benefici

23/02/2016

Vantaggi

apporto nutrizionale

Svantaggi

grassi


Adoro le noci e ne apprezzo il loro apporto nutrizionale, nonché i benefeci. Le noci, infatti, sono ricche di proteine e di vitamine del gruppo B. Inoltre, esse contengono omega 3 ed omega 6, quindi svolgono una azione antiossidante. Tra i numerosi vantaggi, le noci hanno la capacità di regolare le funzioni dell' apparato cardiaco, aiutando a prevenirne le malattie o ad abbassare il colesterolo. Quanto descritto vuole dare solo un ' idea sul perchè sia importante il mangiare le noci, sebbene il loro abuso non sia raccomandabile, visto che sono abbastanza caloriche e grasse. Nella mia dieta non mancano mai, specialmente per via dell' apporto proteico e visto che non consumo carni. Ne consiglio il consumo alle giuste dosi.

Questa opinione rappresenta il parere personale di un membro di Opinioni.it e non di Opinioni.it.

Segnala contenuto

Sei il titolare di "NOCI"?

Iscriviti come azienda e rispondi alle opinioni degli utenti sui tuoi prodotti
zoe79
zoe79 3719 opinioni Aggiungi agli amici


Noci
Valuta questa opinione

Ti sembra utile quest'opinione?

Scrivi un commento

Questa funzione è disponibile solo per gli utenti che hanno effettuato il login

Altre opinioni degli utenti su Noci

  • riri58
    Buonissime
    opinione inserita da riri58 il 24/05/2020
    Io adoro le noci, sono una delle frutte secche che preferisco. Mi piace il sapore e il gusto che mi lasciano in bocca e mi piace schiacciarle con lo schiaccianoci. Fanno bene alla salute perchè hanno ...
    Continua a leggere >
    benefici
    /
  • schicchera
    Buone
    opinione inserita da schicchera il 19/05/2020
    Io non sono una grande amante delle noci, mi piacciono ma non ne vado pazza come invece ne va pazza mia madre. La noce è un frutto secco dall'eccellente valore gastronomico. E' davvero importante per ...
    Continua a leggere >
    benefici
    costo
  • ladyinorange
    Tanti benefici
    opinione inserita da ladyinorange il 05/05/2020
    Le noci sono uno dei frutti secchi che mangio con molto piacere. Mi piace il loro sapore e consistenza. Sono spesso consigliate anche per le diete e per le grandi proprietà benefiche che ha. Contengon...
    Continua a leggere >
    benefici
    calorie
  • sheffield18
    Per la salute e oltre
    opinione inserita da sheffield18 il 04/03/2020
    La frutta secca mi piace, dalle mandorle alle noccioline e alle nocciole, ma preferisco in assoluto le noci che amo (potrei dire) sorseggiare , in genere solo due o tre per volta, masticando lentament...
    Continua a leggere >
    gustose salutari
    nessuno
  • sicula59
    Buonissime e nutrienti
    opinione inserita da sicula59 il 22/02/2020
    Per me sicuramente le noci sono la migliore frutta secca in assoluto e durante l'inverno ne tengo sempre almeno un sacco intero, pronto per essere preparato in tante maniere, anche se di solito le man...
    Continua a leggere >
    Fonte di vitamine e calorie
    Molto, molto caloriche