300 g di fibre, fosforo, vitamine, magnesio, minerali
Cercavo qualcosa di nuovo per i miei spuntini, qualcosa che migliorasse il gusto dello yogurt rigorosamente bianco e scremato che consumo con una certa frequenza nei periodi di dieta quando devo smaltire quei 2 kg in eccesso che solo consumando lo yogurt in sostituzione di un pasto giornaliero riesco a smaltire velocemente.
Ciò che mi ha convinto a comprare Super foods Granola farro e mirtilli rossi Kellogg è stata la confezione da 300 g particolarmente allegra che da quel guizzo di leggerezza richiamando gli ingredienti contenuti nella scatola di cui frutti rossi, uva sultanina, cereali: orzo e segale integrale e cereali del tipo musli, semi di lino, crema di datteri che è un dolcificante naturale.
Non esagero con le dosi perché da un’approfondita ricerca, sebbene da un lato gli ingredienti siano arricchiti di fosforo, fibre, magnesio, minerali e vitamine necessari se si salta un pasto per qualche giorno, sale in percentuale nettamente inferiore, rispetto ad altri cereali, di contro, ci sono gli zuccheri che superano il fabbisogno giornaliero, ecco perché preferisco uno yogurt bianco cosi compensa il gusto.
Super foods sono super anche nel prezzo, si trovano nella fascia medio alta dei cereali, costano € 3, 29, ho stimato che un kg di questi cereali costano € 10,97, prezzo un po' alto, ma se pensiamo che gli ingredienti sono vari, ci sta.
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