Opinione su Dieta Dukan: Dieta Dukan

13 Opinioni
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Dieta Dukan

18/11/2016

Vantaggi

può depurare il corpo

Svantaggi

pericolosa se improvvisata


La Dieta Dukan è una tipologia di dieta che si struttura fondamentalmente in quattro fasi: la prima è quella di "attacco" dove è prevista una perdita di pesa molto repentina, la seconda è la "crociera" dove bisogna riprendere il peso giusto in maniera graduale, in seguito la fase di "consolidamento" dove in pratica bisogna evitare il classico effetto yo-yo che solitamente di fa riprendere peso in maniera veloce e infine la "stabilizzazione" che prevede camminata ogni giorno, assunzione di latte e avena tra le altre cose.

Una dieta che ha creato non poche sorprese, qualcuno dice che funziona, altri no. A me personalmente spaventa la prima fase dato che la perdita di peso esagerata secondo me può risultare molto pericolosa.

"Indeciso" se consigliarla dato che dipende da ogni persona, completamente.

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pipi2010
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Dieta Dukan
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Altre opinioni degli utenti su Dieta Dukan

  • mandiudin
    la Dieta Dukan
    opinione inserita da Anonimo il 17/05/2017
    Esistono moltissimi tipi di diete,tutte con la propria logica che a volte può funzionare e a volte no, alla fine è molto psicologico il dato e la Dieta Dukan alla base secondo me ha della verità solo ...
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  • narghilea
    La dieta dei ricchi
    opinione inserita da narghilea il 09/05/2016
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    nessuno
    costosa
  • darkdalia
    Dannosa, costosa e piena di assurdità
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    80%
    La Perdita Di Peso C'è
    é Pericolosa E Costosissima
  • leo13
    Estrema
    opinione inserita da leo13 il 30/07/2015
    Mi i formo sempre sui metodi per dimagrire e tra i tanti ho fatto ricerche pure su questa, la famosa Dukan. Questa dieta è iperproteica ed è essenzialmente strutturata in quattro fasi. Due fasi servon...
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    Non Saprei
    Estrema
  • fb-844
    Dannosa
    opinione inserita da Anonimo il 29/07/2015
    Dannosa e' stato il commento che la mia dietologa nutrizionsta mi ha fatto quando le ho parlato di questo regime alimentare perche' in molti, sbagliando, la chiamano dieta ma non e' una vera dieta . I...
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    100%
    Non Ne Ha
    I Medici Che Ho Interpellato Me L'hanno Criticata E Sconsigliata