“Gustoso, sano e nutriente”

Ho iniziato ad utilizzare il farro per le mie ricette da circa 1 anno, da quando cioè ho sentito l'esigenza di modificare il mio stile di vita e di avere un'alimentazione più sana. Questo tipo di frumento infatti presenta innumerevoli benefici per la salute e di conseguenza anche per la forma fisica. Ha infatti un contenuto modesto di calorie ma un alto potere saziante grazie alla presenza delle fibre, che svolgono un'azione benefica per l'intestino. Oltre a questo, il farro può essere utilizzato in svariate ricette, io ad esempio lo cucino spesso quando fa caldo per avere una fresca insalata da abbinare a pomodorini, capperi e olive. Può essere altresì consumato anche durante la stagione invernale, ad esempio come minestra, insomma è un ingrediente completo e molto versatile. Oltre a questo, il farro si trova facilmente in tutti i supermercati, con un'ampia scelta di marche con prezzi variabili. Buono, sano e nutriente: un alimento adatto a tutta la famiglia!