“Ormai non ne posso fare a meno”

a giugno dell'anno scorso ho cominciato una dieta prevalentemente a base di cereali, così ho scoperto questo cereale che prima nn conoscevo! ora lo uso tantissimo sia per le zuppe che per le insalate, anche misto con riso e orzo. infatti è buono sia freddo che caldo. lo trovo sempre nel mio ipermercato di fiducia dove è presente anche nella forma sfusa e dove ho scoperto anche il farro soffiato che è diventato la base della mia colazione! sana e nutriente! inoltre essendo ricco di fibre mi aiuta anche nel mio problema di colon irritabile. lo consiglio vivamente a tutti anche a chi non segue particolari diete, infatti anche se io non la seguo più fa comunque parte della mia alimentazione