“Più che consigliate”

Da bambina non mangiavo mai lenticchie,anzi le detestavo, ma con il tempo ho imparato ad apprezzarle e a capirne l'enorme beneficio che trae l'organismo dal loro consumo!Si tratta di legumi buoni e che fanno molto bene alla salute perchè contengono molto ferro e tante altre proprietà! Poi sono leggere e nutrienti e non appesantiscono l'organismo!Sono buonissime accompagnate alla pasta oppure preparate all'insalata! A Capodanno si mangiano tradizionalmente insieme al Cotechino perchè appunto secondo la tradizione propiziano ricchezza per l'anno che verrà!Sono piu' che consigliate per ogni età!