“Gustose”

Le noci sono molto buone, hanno un buon sapore e se assunte nelle giuste quantità danno degli effetti sia benefici che dietetici, se tali dosi vengono oltrepassate è chiaro che ingrassano, inutile dirlo. Sono ideali per fare dolci, tipo torte, ciambellone, ma anche semplicemente sgusciarle e mangiarle così, ovviamente va bene ugualmente. Come frutta secca rientrano tra le mie preferite, mi piacciono molto e si possono fare tantissime cose con le noci. Ad esempio i biscotti, i muffin, si può fare di tutto. C e chi le mangia con il pane, chi le abbina al salato. Chi più ne ha più ne metta..