Opinione su Spinaci: Ricchi di ferro e di fibre

42 Opinioni
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Ricchi di ferro e di fibre

03/03/2015

Vantaggi

Ricchi,leggeri,facili Da Digerire, Versatili E Buonissimi

Svantaggi

Nessuno


Semplicemente li adoro. Li mangio già dalla infanzia. Sono davvero buoni e non solo fanno anche bene alla salute perchè contengono cosi prezioso ferro e tantissime fibre. Il loro utilizzo è davvero notevole, sono molto versatili. Potete semplicemente bollirli e dopo scolarli e frullarli oppure se non vi piace la pappetta, potete scolarli e condirli, forse a qualcuno piaciono più le foglie intere.
Ottimi da soli, come accompagnamento di qualsiasi tipo di carne, sulle torte salate, insieme alla carne saltati in padella, per qualsiasi ripieno (sia della pasta che della carne), ottimi con la ricotta e un pò di noce moscata, con le uova, patate,ecc.
Hanno un alto valore nutritivo, sono ricche di vitamine,fibre,ferro. Puliscono perfettamente i denti, dopo sono belli bianchi e davvero puliti.
Facili da trovare. Se volete evitare il lavoro, potete comprarli a cubetti surgelati.

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Spinaci
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Altre opinioni degli utenti su Spinaci

  • fb-656
    Ottimi per la nostra salute
    opinione inserita da Silvia Bollini il 22/03/2020
    Gli SPINACI contengono tante vitamine, tanti minerali, tanta clorofilla, che garantiscono proprietà antiossidanti, depurative e lassative, ma hanno anche una controindicazione è sconsigliato vivamente...
    Continua a leggere >
    buonissimi
    non trovati
  • sheffield18
    Spinaci, gli ortaggi ricchi di proprietà
    opinione inserita da sheffield18 il 18/03/2020
    A parte Braccio di Ferro che li adorava, in genere da bambini gli spinaci sono una delle verdure che piacciono meno, eppure sono gustosi ed estremamente nutrienti. Gli spinaci sono una pianta che ci è...
    Continua a leggere >
    ottimi e adatti a vari piatti
    nessuno
  • magianera
    buonissimi
    opinione inserita da magianera il 08/02/2018
    Gli spinaci sono una delle pochissime verdure che mi piacciono ma che quando mia madre li compra mi piace mangiarne in grosse quantità.Gli spinaci fanno benissimo a tante cose, ad esempio aiutano cont...
    Continua a leggere >
    tante vitamine e poche calorie
    nessuno
  • gamma3
    Fantastici!
    opinione inserita da gamma3 il 13/10/2017
    Gli spinaci sono la mia verdura preferita fin da quando ero bambina, ricordo che mangiavo solo questi. La mamma, in quegli anni, li comprava dal fruttivendolo sotto casa e passava molto tempo a lavarl...
    Continua a leggere >
    Fanno bene
    Nessuno
  • gnaogna
    La verdura preferita di Braccio di Ferro
    opinione inserita da Anonimo il 27/02/2017
    Gli spinaci sono un alimento essenziale della mia dieta, verdura che sicuramente non manca mai nel mio frigorifero oppure in freezer. Li consumo spesso proprio perché sono ricchi di vitamina C. Amo cu...
    Continua a leggere >
    Gusto, economici, reperibili ovunque, ricchi di vitamina C
    Nessuno riscontrato