“Troppe proteine”

ho acquistato il libro di pierre dukan e ho provato la prima fase della dieta effettivamente si perde peso ma non riesco a stare senza i carboidrati o meglio senza la frutta ,il problema principale è che nonostante l'avena a colazione ho avuto problemi con la regolarità intestinale ,sinceramente questo fastidioso effetto collaterale mi ha fatto interrompere definitivamente la dieta,anche perchè protrarre un dieta senza carboidrati potrebbe danneggiare i reni.