“Fanno bene ma....”

Come ben sapete i legumi tengono molto ferro e quindi fanno bene, ovviamente come tutti gli alimenti vanno consumati con moderazione, una volta feci una dieta e il medico mi scrisse di mangiare per un mese 2 mestoli di legumi con 30gr di pasta oppure solamente i legumi, se devo essere sincera non li mangiavo mica tutti i giorni però un due tre volte la settimana. Ma andiamo ai nostri legumi, vi chiederete quasi sicuramente il motivo del mio titolo e sarete curiosi di scoprire cosa ci sta dopo il ma, vero? Ragazzi i fagioli cannellini sono legumi e quindi anche loro fanno bene ma io preferisco i fagioli borlotti, trovo che siano più saporiti, poi ovviamente son gusti. Anche non ne vado amtta mi sento di consigliarveli per le loro proprietà nutritive. Ciao e alla prossima.