Opinione su Mandorle: I benefici delle mandorle

44 Opinioni
Scrivi la tua opinione

I benefici delle mandorle

5/5 05/08/2016

Vantaggi

ricca di valori nutrizionali

Svantaggi

nessuno

La mandorla è un frutto di piccola dimensione e ricca di minerali e importanti proprietà nutrizionali. Questo seme, infatti, contiene polifenoli antiossidanti naturali che contrastano la formazione dei radicali liberi e rallentano il processo di invecchiamento, quindi combattono il formarsi di rughe e i rilassamenti della pelle. Inoltre grazie ad alcune sue sostanze combattono il colesterolo, contribuiscono al benessere cardiovascolare, ecc. Io ne prendo due/tre al giorno al fine di procurarmi almeno parte delle sue benefiche sostanze. In genere le acquisto alla Ipercoop perché non sono stantie, ma mantengono il loro sapore naturale. Una sua confezione di circa gr 175 costa circa 1,60 euro.
opinione inserita da olga50
Questa opinione ti è stata utile?

Commenti

Ancora nessun commento.

Accedi per scrivere un commento.

Altre opinioni su Mandorle

  • Frutta secca sana ma calorica
    di jessica1234
    Io vado pazza per la frutta secca, ma fino a poco tempo fa trascuravo le mandorle perché per qualche motivo in casa mia non si mangiavano per abitudine. Da quando le ho scoperte invece le uso in tanti…
    Continua a leggere »
  • Fantastiche
    di michelafgm
    La mandorla è il seme commestibile del mandorlo. Le mandorle sono un ingrediente molto utilizzato in diverse cucine tradizionali soprattutto nell'area del Mediterraneo, sia nel dolce che nel salato. R…
    Continua a leggere »
  • Ottime!
    di calamara
    Io vado letteralmente matta per la frutta secca, ma fino a poco tempo fa trascuravo le mandorle perché per qualche motivo in casa mia non si mangiavano. Da quando le ho scoperte invece le uso in tanti…
    Continua a leggere »
  • Eccellenti
    di sicula59
    Io sono di origini siciliane e per me le mandorle sono indispensabili in ogni stadio della cucina. Le uso nei dolci e per la pasta, visto che ci faccio il pesto. Sono ottime anche in crema fresca, anc…
    Continua a leggere »
  • Indispensabili
    di lapiaga
    Uno fra i frutti secchi che preferisco, sia puliti, che da sgusciare. Li preferisco come componente per la colazione a tantissimi altri ingredienti, specie quando mi devo preparare sostanzialmente un …
    Continua a leggere »