Opinione su Mandorle: Per uno spuntino saziante e non solo

44 Opinioni
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Per uno spuntino saziante e non solo

29/10/2016

Vantaggi

Saporite e sazianti

Svantaggi

Le calorie


A parte i confetti, che non sarebbero i confetti senza le mandorle, a me piace gustarle da sole, compro quelle già sgusciate, ma non pelate perché mi sembra che perdano parecchio sapore, e faccio dei deliziosi spuntini, tra l'altro a volte, quando tardo i pasti, anche provvidenziali. Oltre che il palato, la mandorla soddisfa anche il fabbisogno dell'organismo di alcuni sali minerali e vitamine, in particolare è uno degli alimenti più ricchi in assoluto di magnesio, minerale di cui è facile avere delle sub-carenze, in particolare quando si suda. Poi ci sono proteine vegetali e lipidi, che fanno però lievitare le calorie totali. Difatti l'unica avvertenza con le mandorle è di fare attenzione a non esagerare.

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Mandorle
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Altre opinioni degli utenti su Mandorle

  • jessica1234
    Frutta secca sana ma calorica
    opinione inserita da jessica1234 il 01/07/2020
    Io vado pazza per la frutta secca, ma fino a poco tempo fa trascuravo le mandorle perché per qualche motivo in casa mia non si mangiavano per abitudine. Da quando le ho scoperte invece le uso in tanti...
    Continua a leggere >
    Frutta secca sana
    Caloriche
  • michelafgm
    Fantastiche
    opinione inserita da michelafgm il 06/06/2020
    La mandorla è il seme commestibile del mandorlo. Le mandorle sono un ingrediente molto utilizzato in diverse cucine tradizionali soprattutto nell'area del Mediterraneo, sia nel dolce che nel salato. R...
    Continua a leggere >
    100%
    Un seme Versatile, utile dalla cucina alla cosmesi
    Nessuno
  • calamara
    Ottime!
    opinione inserita da calamara il 13/11/2019
    Io vado letteralmente matta per la frutta secca, ma fino a poco tempo fa trascuravo le mandorle perché per qualche motivo in casa mia non si mangiavano. Da quando le ho scoperte invece le uso in tanti...
    Continua a leggere >
    Vitamine e sali minerali!
    Tante calorie
  • sicula59
    Eccellenti
    opinione inserita da sicula59 il 12/11/2019
    Io sono di origini siciliane e per me le mandorle sono indispensabili in ogni stadio della cucina. Le uso nei dolci e per la pasta, visto che ci faccio il pesto. Sono ottime anche in crema fresca, anc...
    Continua a leggere >
    Otitma fdonte di vitamine
    Un po' caloriche
  • lapiaga
    Indispensabili
    opinione inserita da lapiaga il 13/09/2019
    Uno fra i frutti secchi che preferisco, sia puliti, che da sgusciare. Li preferisco come componente per la colazione a tantissimi altri ingredienti, specie quando mi devo preparare sostanzialmente un ...
    Continua a leggere >
    Frutta secca sana
    Caloriche!