“utilissime in cucina”

Anche a me piacciono tantissimo tutti i semi e la frutta secca... Adoro le noci perchè sono proprio versatilissime e hanno mille usi in cucina.. dall'antipasto al dolce.. e non solo per dire!!! Come antipasto provate a mangiare un crostino tiepido spalmato di formaggio morbido e granella di noci.. buonissimo!.. Le noci si prestano benissimo a fare sughi e condimenti per la pasta.. e poi sono perfette da aggiungere alle insalatone. Insomma si possono usare in tantissimi modi, fanno bene perchè sono ricchissime di grassi saturi e omega 3, che fanno benissimo a cuore e cervello... ma se non bastasse.. le noci sono buonissime anche da sole!