Opinione su Spinaci: Piacciono non solo a braccio di ferro
Piacciono non solo a braccio di ferro
25/07/2014
Vantaggi
Saporiti, Ricchi Di Vitamine, Fanno Molto Bene
Svantaggi
Vanno Lavati Molto Bene
Sono molto ricchi di ferro, infatti ne contengono più di tutte le altre verdure.
La mia passione per gli spinaci come per altri bambini è iniziata da piccola quando guardavo il cartone animato di Braccio di Ferro.
Gli spinaci sono ricchi di vitamina A ed hanno un alto valore energetico.
Si possono consumare sia crudi che cotti e si possono cucinare in tanti modi diversi .
Sono il migliore ripieno per i ravioli, se pensate di poterli sostituire con le bietole sbagliate perché queste ultime sono un po insipide, io li aggiungo alle frittate oppure li cucino con le uova o con il formaggio . Si possono consumare anche crudi nell'insalata ma bisogna scegliere le foglie più tenere.
Ci vuole un po per lavarli e chi non ama lavare lavare le verdure può comprarli surgelati ma in questo caso costano di più ma si possono avere a disposizione tutto l'anno.
Questa opinione rappresenta il parere personale di un membro di Opinioni.it e non di Opinioni.it.
-
qualità
-
convenienza
-
salutare
-
sapore
-
consistenza
Valuta questa opinione
Ti sembra utile quest'opinione?
Altre opinioni degli utenti su Spinaci
-
Gli SPINACI contengono tante vitamine, tanti minerali, tanta clorofilla, che garantiscono proprietà antiossidanti, depurative e lassative, ma hanno anche una controindicazione è sconsigliato vivamente...
Continua a leggere >buonissiminon trovati -
A parte Braccio di Ferro che li adorava, in genere da bambini gli spinaci sono una delle verdure che piacciono meno, eppure sono gustosi ed estremamente nutrienti. Gli spinaci sono una pianta che ci è...
Continua a leggere >ottimi e adatti a vari piattinessuno -
Gli spinaci sono una delle pochissime verdure che mi piacciono ma che quando mia madre li compra mi piace mangiarne in grosse quantità.Gli spinaci fanno benissimo a tante cose, ad esempio aiutano cont...
Continua a leggere >tante vitamine e poche calorienessuno -
Gli spinaci sono la mia verdura preferita fin da quando ero bambina, ricordo che mangiavo solo questi. La mamma, in quegli anni, li comprava dal fruttivendolo sotto casa e passava molto tempo a lavarl...
Continua a leggere >Fanno beneNessuno -
Gli spinaci sono un alimento essenziale della mia dieta, verdura che sicuramente non manca mai nel mio frigorifero oppure in freezer. Li consumo spesso proprio perché sono ricchi di vitamina C. Amo cu...
Continua a leggere >Gusto, economici, reperibili ovunque, ricchi di vitamina CNessuno riscontrato
Scrivi un commento