Opinione su Spinaci: Ricchi di ferro

42 Opinioni
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Ricchi di ferro

03/03/2016

Vantaggi

io li adoro , sono ricchi di ferro

Svantaggi

non a tutti piacciono


Gli spinaci sono un ortaggio ricco di ferro che, quindi, fa bene alla salute.
Il gusto è particolare, a molti piace ma io conosco tante persone a cui il sapore non è gradito.
A me piacciono, li mangio sia crudi che cotti e sempre rigorosamente conditi dell' olio extra vergine.
Sono facili da pulire e si cuociono in breve tempo.
Nei supermercati si possono acquistare surgelati e già divisi in porzioni, io preferisco prenderli freschi nell'orto ma, fuori stagione, prendo la busta all' Ipermercato che mi dura parecchio.
Non costano molto e si abbinano bene con qualsiasi tipo di secondo piatto.
Personalmente ne sono ghiotto e, quindi, li consiglio a tutti.
Non è facile farli mangiare ai bambini ma, ogni tanto, magari nelle minestre, è bene inserirli per aiutarli nella crescita.

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briciola
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Spinaci
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Altre opinioni degli utenti su Spinaci

  • fb-656
    Ottimi per la nostra salute
    opinione inserita da Silvia Bollini il 22/03/2020
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    buonissimi
    non trovati
  • sheffield18
    Spinaci, gli ortaggi ricchi di proprietà
    opinione inserita da sheffield18 il 18/03/2020
    A parte Braccio di Ferro che li adorava, in genere da bambini gli spinaci sono una delle verdure che piacciono meno, eppure sono gustosi ed estremamente nutrienti. Gli spinaci sono una pianta che ci è...
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    ottimi e adatti a vari piatti
    nessuno
  • magianera
    buonissimi
    opinione inserita da magianera il 08/02/2018
    Gli spinaci sono una delle pochissime verdure che mi piacciono ma che quando mia madre li compra mi piace mangiarne in grosse quantità.Gli spinaci fanno benissimo a tante cose, ad esempio aiutano cont...
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    tante vitamine e poche calorie
    nessuno
  • gamma3
    Fantastici!
    opinione inserita da gamma3 il 13/10/2017
    Gli spinaci sono la mia verdura preferita fin da quando ero bambina, ricordo che mangiavo solo questi. La mamma, in quegli anni, li comprava dal fruttivendolo sotto casa e passava molto tempo a lavarl...
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    Fanno bene
    Nessuno
  • gnaogna
    La verdura preferita di Braccio di Ferro
    opinione inserita da Anonimo il 27/02/2017
    Gli spinaci sono un alimento essenziale della mia dieta, verdura che sicuramente non manca mai nel mio frigorifero oppure in freezer. Li consumo spesso proprio perché sono ricchi di vitamina C. Amo cu...
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    Gusto, economici, reperibili ovunque, ricchi di vitamina C
    Nessuno riscontrato