indispensabili

09/03/2016

Vantaggi

ottime proprietà nutrienti

Svantaggi

quelli freschi vanno lasciati in ammollo almeno per una notte

Non amavo molto i ceci prima, ora mi sono abituata a mangiarli sperimentando soprattutto ricette sfiziose che contenevano come ingrediente principale i ceci appunto. Hanno innumerevoli vantaggi per il corpo, sono ricchi di fibre, ferro, magnesio, zinco e vitamine. Aiutano la stimolazione sanguigna, sono degli antiossidanti, non sono molto caloriche ma hanno proprietà sazianti e una buona digeribilità. Per farli mangiare al mio piccolo di solito faccio una buona zuppa di ceci o meglio ancora per i piccoli delle gustose polpettine di ceci e cotte con un po' di olio caldo. L'unica rogna dei ceci è che, se acquistati freschi, devono stare immersi nell'acqua almeno per una notte prima di essere cucinati.

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elisafra88 267 opinioni Aggiungi agli amici

qualità
convenienza
salutare
sapore
consistenza

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Buonissimi, sia in brodo che spalmati sul pane

opinione inserita da Anonimo il 27/02/2017

Mi piacciono molto i ceci, e solitamente li preparo una volta alla settimana. Mi piacciono in tutti i modi: quando ho tempo preparo una specie di hamburger da accompagnare alla senape, altre volte cre...
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Economici, digeribili, gusto intenso

Nessuno riscontrato
Ceci

opinione inserita da ess il 30/11/2016

Posso dire di amare le verdure senza dubbio, inclusi i legumi, ma i Ceci proprio non riesco ad apprezzarli oltre alla necessità di utilizzo di certe ricette. Non mi piacciono né nelle varie ricette pr...
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sì

sì
Un legume eccezionale!

opinione inserita da clade1977 il 08/07/2016

Nelle ultime mie opinioni ho consigliato alcuni legumi ed alcune marche di questi come ottimi ingredienti per la nostra dieta quotidiana. Oggi voglio parlarvi dei ceci, legume spesso considerato di se...
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Ottimi e versatili

Nessuno
Buoni e sani

opinione inserita da yess il 26/05/2016

I ceci sono legumi e si sa che i legumi fanno bene, sono ricchi di proteine e danno energia. Contengono fibre e vitamine tra cui vitamina B e vitamina C, contengono inoltre preziosi sali minerali. Mi ...
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buoni e sani

nessuno
Ceci

opinione inserita da melinda7311 il 23/05/2016

I ceci mi piacciono, li mangio spesso e devo dire che sono un ottimo legume. Sono buoni sia da soli come contorno con un po di olio, pepe e sale, sia frullati come passata, e anche nella minestra di e...
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buonissimi

nessuno

Opinione su Ceci: indispensabili