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Opinioni e recensioni

Spinaci

4,6/5 · 42 opinioni
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42 opinioni
5,0/5Pubblicata il 22/12/2015

Per diventare come braccio di ferro!

Chi da bambino non ha sentito dirsi almeno una volta questa frase? Grazie al cartone animato braccio di ferro gli spinaci sono una delle poche verdure che viene mangiata dai bambini! Eppure di ferro non ne hanno poi molto all'interno, anzi ci sono verdure che ne contengono molto di più, ad esempio la menta! Ma ciò non toglie che li spinaci siano una verdura buonissima che fa benissimo all'intero organismo! Io li cons…

Vantaggibuonissimi e fanno bene
Svantagginessuno
4,6/5Pubblicata il 26/11/2015

Spinaci a tavola

I bambini non amano mangiare le verdure. Mangiano gli '''spinaci''' perchè li collegano alla vecchia pubblicità di "Braccio di ferro", che garantiva la sua forza grazie al consumo di spinaci. Questo ortaggio è ormai diffuso in tutto il mondo, ed è noto per le sue proprietà antianemiche. Queste foglie verdi hanno un valore nutritivo poco elevato, ma sono ricche di '''sali minerali''' : calcio, sodio,…

VantaggiRicchi Di Sali Minerali
SvantaggiSconsigliati A Chi Soffre Di Reumatismi
5,0/5Pubblicata il 08/06/2015

Altro che ricchi di ferro!

Secondo un'intervista sentita alla radio qualche mesetto fa sono venuta a conoscenza di alcuni miti da sfatare e tra questi vi era proprio la questione degli spinaci che secondo leggenda siano ricchi di ferro...infatti è stato rivelato che persino il cioccolato fondente contiene il triplo del ferro in più rispetto al classico alimento a foglia verde...tra tutti gli spinaci rispetto anche a lenticchie e legumi vari s…

VantaggiEconomici E Ricchi Di Fibre
SvantaggiContengono Poco Ferro Al Contrario Di Come Si Pensa
4,4/5Pubblicata il 27/05/2015

Buoni e salutari

Gli Spinaci sono un ortaggio che contiene tanto ferro e quindi danno energia, forza e benessere al nostro organismo. Il sapore puo' non andare incontro ai gusti di ognuno in quanto non sono molto saporiti ma con i giusti condimenti possono diventare un piatto sfizioso. Io di solito li metto nelle torte di verdure oppure li bollo in acqua salata e li condisco , per renderli piu' appetibili, con olio extra vergine d…

VantaggiFanno Bene, Tanto Ferro, Poche Calorie
SvantaggiIl Gusto Non Piace A Tutti
4,8/5Pubblicata il 27/05/2015

Buoni e leggeri

Gli spinaci non sono mai mancati in casa mia, fin da piccola, anche perchè con il cartone animato "braccio di ferro" si riusciva probabilmente a farli apprezzare ai piccini con furbizia e facilità. Io mi trovo molto meglio con quelli già surgelati, che si trovano a buon prezzo (forse il più basso rispetto alle altre verdure surgelate) e sono comodi da preparare. Quelli freschi richiedono molto spreco di acqua per lav…

VantaggiComodi E Veloci
SvantaggiQuelli Freschi Sono Difficili Da Pulire
5,0/5Pubblicata il 18/03/2015

Braccio di ferro docet

Gli Spinaci sono un ortaggio a foglia verde molto molto ricchi di ferro e quindi che danno forza ed energia oltre a far bene al nostro intestino. Li mangio sin da piccola perche' leggevo sempre i giornalini di braccio di ferro e lui li mangiava sempre per vincere i suoi rivali e quindi da allora mi sono appassionata a questo prodotto della terra e lo mangio praticamente ogni settimana. Preferisco farli lessi ma a v…

VantaggiVerdure Ricca Di Ferro, Fanno Bene
SvantaggiNessuno
5,0/5Pubblicata il 18/03/2015

Ortaggio buono e genuino

gli spinaci mi piacciono tantissimo e' un ortaggio a foglia verde molto buono nutriente e genuino, sono ricchi di ferro e una buona fonte di vitamina c, mio suocero li coltiva sa che mi piacciono e me li da spesso, riesco a fare svariate ricette come le frittatine tanto amate dai miei bimbi, con la pasta o semplicemente come contorno bollite in poca acqua per non far perdere tutte le sostanze nutritive, raffreddate…

VantaggiMolto Nutrienti E Leggeri
SvantaggiNessuno
4,0/5Pubblicata il 03/03/2015

Ricchi di ferro e di fibre

Semplicemente li adoro. Li mangio già dalla infanzia. Sono davvero buoni e non solo fanno anche bene alla salute perchè contengono cosi prezioso ferro e tantissime fibre. Il loro utilizzo è davvero notevole, sono molto versatili. Potete semplicemente bollirli e dopo scolarli e frullarli oppure se non vi piace la pappetta, potete scolarli e condirli, forse a qualcuno piaciono più le foglie intere. Ottimi da soli, com…

VantaggiRicchi,leggeri,facili Da Digerire, Versatili E Buonissimi
SvantaggiNessuno
5,0/5Pubblicata il 27/01/2015

Per veri braccio di ferro!

Adoro gli spinaci. Li ho sempre mangiati volentieri sin da piccola. Ancora caldi, appena tolti dal tegame, impreziositi da abbondante formaggio grattugiato oppure nella pasta insieme ad un po' di panna, gli Spinaci hanno sempre rappresentato per me uno dei pochi buoni rapporti che avevo da piccola con la verdura. Ora ne mangio molta di più e gli spinaci continuano ad essere un must della mia alimentazione. Ott…

VantaggiBuonissimi
SvantaggiNon Mangiarli
5,0/5Pubblicata il 13/10/2014

Salutari

Adoro mangiare gli spinaci sia freschi che congelati. Sono ricchi di ferro ma per ottenere la quantita' di ferro presente in 100 grammi di carne bisogna mangiarne circa un chilogrammo. Solitamente li mangio bolliti conditi con un po di pan grattato e olio e li ritengo gustosi e nutrienti. Adoro anche il sapore che conferiscono ai classici polpettoni di verdura e nelle torte salate casalinghe. Mangiateli perche' …

VantaggiContengono Ferro E Si Prestano Per Varie Ricette
SvantaggiNessuno
5,0/5Pubblicata il 08/09/2014

Aveva ragione bracciodiferro

Da piccola sono cresciuta con l' idea che gli spinaci rendessero forte appena li mangi ed e' cosi' ...infatti li mangio quasi semprr perche' sono ricchi di ferro e mi aiutano essendo una persona carente di ferro...pero' oltre che per il bisogno li mangio anche perche' sono buonissimi li mangio sia scaldati olio sale e limone che a frittatina sia come contorno vicino a una bella fetta di carne oppure scaldati con la m…

VantaggiVantaggi
SvantaggiSporchi
2,8/5Pubblicata il 20/08/2014

Fanno bene ma...

So benissimo che gli spinaci sono salutari,che facciano bene,che vadano consumati accanto ai pasti, ma a me mangiarli assoluti non piace per niente,mi sembra abbiano il gusto strano,non buono quasi ricordano il terreno,non che l'abbia mai mangiato,ma è l'impressione che offre!,Cio' nonostante abbia provato a condirli con limone,senza limone etc non posso negare che se li mangio nella pasta imbottita o in altri piatti…

VantaggiSalutari
SvantaggiGusto
5,0/5Pubblicata il 20/08/2014

La verdura più buona.

Gli spianci sono una delle poche verdure che mangiavo da piccolo e, ancora oggi, mangio sempre con piacere. Li uso tutto l'anno, ma in preferenza li compro quando sono freschi, tuttavia è sempre comodo averne un pò surgelati, anche perchè è la verdura più economica. Sono ottimi perchè contengono tante sostanze minerali, fra le quali Ferro e Vitamina C. Io non ho mai carenza di questi elementi perchè li mangio fi…

VantaggiSapore, Valori Nutrizionali, Ricette
SvantaggiNon Ci Sono Tutto L'anno!
5,0/5Pubblicata il 25/07/2014

Piacciono non solo a braccio di ferro

Gli spinaci sono la mia passione, oltre ad essere buoni fanno anche molto bene. Sono molto ricchi di ferro, infatti ne contengono più di tutte le altre verdure. La mia passione per gli spinaci come per altri bambini è iniziata da piccola quando guardavo il cartone animato di Braccio di Ferro. Gli spinaci sono ricchi di vitamina A ed hanno un alto valore energetico. Si possono consumare sia crudi che cotti e si po…

VantaggiSaporiti, Ricchi Di Vitamine, Fanno Molto Bene
SvantaggiVanno Lavati Molto Bene
5,0/5Pubblicata il 16/06/2014

W le verdure

Gli spinaci sono delle verdure ricche di vitamine, ottime da mangiare e soprattutto salutari per il nostro organismo, come del resto tutte le verdure,che non devono assolutamente mancare nella nostra alimentazione come dice bene la nostra dieta mediterranea. Gli spinaci sono facilmente reperibili tutto l'anno, anche se non li troviamo freschi possiamo sempre reperirli congelati, e sono ottimi comunque. Si possono m…

VantaggiRicchi Di Vitamine
SvantaggiNessuno
5,0/5Pubblicata il 27/03/2014

Un alimento salutare

Gli spinaci sono un alimento altamente salutare, indicati per ogni tipo di dieta e si possono preparare in vari modi. Si tratta di una pianta composta da ampie e carnose foglie color verde scuro dal sapore dolcissimo e dal gusto mediterraneo. Sono caratterizzati dall'alto contenuto di vitamine A e C. Io li gusto molto con la frittata oppure nella pasta fatta in casa soprattutto nell'impasto delle lasagne. Gli spinaci…

VantaggiNUTRIENTE E SALUTARE
SvantaggiNESSUNO
4,4/5Pubblicata il 25/03/2014

Una verdura non sempre piacevole da mangiare

Gli spinaci sono solitamente una verdura non poco piacevole da mangiare assoluta se non si è particolarmente appassionati ma ciò che li rende molto versatili è la possibilità di usarli in tanti modi diversi dandogli maggiore sapore. Sono ottimi da utilizzare per fare delle frittate con aggiunta di pancetta o salsiccia, delle favolose torte salate, dei rustici perché no con della normale pasta sfoglia, frullati uniti …

VantaggiEconomico, Versatile
SvantaggiA Volte Poco Gustosi
4,0/5Pubblicata il 14/03/2014

Ortaggio ricco di vitamine

Questo ortaggio lo uso molto nella mia cucina per preparare torte rustiche, ripieni per ravioli, primi appetitosi etc... Abbinati con la ricotta sono l'ideale in cucina. Dovrebbero essere mangiati crudi per non perdere troppe vitamine, ma cotti per poco tempo, vanno bene lo stesso. Li compro anche surgelati, per fare più presto, mi trovo benissimo. Per i miei figli, che non mangiano volentieri la verdura cotta, devo …

VantaggiBuon Apporto Vitaminico
SvantaggiUn Pò Amari
5,0/5Pubblicata il 17/12/2013

Ne mangiamo pochi

dovremmo mangiare più volte al mese gli spinaci non solo perchè sono ottimi preparati in tnte maniere diverse ma anche perchè contengono ferro, aiutano la diuresi, fanno bene al cuore e come si dice ai bimbi he non ne vogliono proprio sapere, rinforzano il sistema immunitario. Gli spinaci li mangiava braccio di ferro ma forse se noi ancora ricordiamo questo personaggio dei cartoon, i regazzi di oggi neanche ne conosc…

VantaggiMolto Vitaminici
SvantaggiNo
4,8/5Pubblicata il 16/12/2013

Una verdura ricca di proprietà e benefici

Gli spinaci appartengono alla famiglia delle chenopodiaceae, sembrerebbe che abbiano origine dal Caucaso, dalla Persia e dell'Afganistan e che siano giunti in Europa grazie agli arabi intorno all'anno mille. Si hanno, due tipi di varietà di spinaci ovvero l'inermis che ha semi tondi, la qualità denominata spinosa con semi a punta. Secondo il tipo di foglia si hanno altre classificazioni, lo spinacio riccio di Asti, l…

VantaggiRicchi Di Vitamine E Sali Minerali
SvantaggiNon Tutti Possono Consumarli
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